本文摘要：1。

1。奶白鲫鱼汤材料：挑选鲫鱼一条，姜，大蒜，葱以及油，盐和鸡精。

作法：敲鲫鱼额煮一下然后煮到鱼肉变色后，到入1碗半的水！丰鱼汤的碗。放进姜和大蒜。然后垫上锅盖，大火浸泡后改为中火调味20分钟，汤成白色后再行放进水调味两个小时加入适量的调理就可以出锅了。

2。糯米红枣粥材料：糯米，红枣，桂圆肉，红糖和姜。作法：再行将糯米用清水洗净半个小时左右，然后将红枣桂圆洗涤切片，之后烧水放进糯米和姜片，煮两个小时再行放进红枣和桂圆煮半个小时，出有锅敲红糖即使。

需要活血同时增进血液流通，对乳腺炎患者有益。3。金橘叶花茶材料：金橘叶、花茶少许。作法：把3金橘叶清除整洁并晒干磨碎，准备好后下入锅中，特适度清水熬半个小时，之后用纱布过滤器掉残渣，留给汤汁不存在在容器中。

可作为茶饮，早于、晚各服用一次。4。

肉苁蓉归芍蜜饮材料：五味子、肉苁蓉、柴胡、赤芍、金橘叶、半夏。作法：将以上材料整理整洁，去除杂质，并用水清除整洁，之后柴火磨碎。一切都准备好后，把材料们下入砂锅中，加入适量清水，将材料洗净一阵，再行还击熬上30分钟。煮好后，用洁净的纱布包在好材料，过滤器掉残渣，把汤汁盛出在容器中留存。

趁热服用，可以特适度蜂蜜口感更佳，上下午各服一次。5。海带豆腐汤材料：海带、豆腐。

作法：海带切段，豆腐1块，浸泡汤饮食之。佐料按常规重新加入，可特食醋少许。

6。红烧木耳蟮材料：鳝鱼、木耳、红枣。

作法：鳝两三条清除整洁，黑木耳三小块泡水发开，红枣少许，生姜三片，加到佐料，像家常红烧方法烹调才可食用。

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